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看手掌肝区的症状_手上的健康密码(中)20170919健康之路

来源:中央电视台健康之路 作者:百山夕养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年9月19日节目《手上的健康密码(中)》视频和小编的要点笔记。主要介绍手掌肝区发青需要警惕哪些问题?中指指根发青要警惕哪些问题?同时分享了几款缓肝解郁的小妙招等相关内容。

 

专家:

刘剑锋:中国中医科学院主任医师。

视频观看地址:

http://tv.cctv.com/2017/09/19/VIDEb658MftipwRUcNlfepSb170919.shtml

一、手掌“肝区”发青

手掌肝区出现青色凸起,多是因为肝郁,多因劳累或者思虑过度

 

中医认为:“肝主情志”, 80%以上的疾病都跟情绪有关。保持良好的心情是养肝血的一个好方法。当情绪不舒畅时,尽量能够找一个可以诉说的人,或找一种可以发泄心中郁闷的方式来疏泄这种坏的情绪,不要硬憋在心里。那么有什么妙招来缓解吗?

 

疏肝解郁妙招:

 

1、代茶饮

 

合欢花5g,枣仁5g,柏子仁5g;用法:三种药材可以煎煮后代茶饮,能够疏肝解郁,补心养肝。

 

2、按摩手掌解肝郁

 

手掌风湿区

二、手掌“风湿区”发青

 

中医讲湿性下沉,风湿的特点主要是影响腰腿部,所以“风湿区”出现青色的时候,可能有腰腿疼痛的问题了。与年轻时受湿、受寒、受凉有很大关系。手掌风湿区一旦出现青色,就要注意保暖了。另外专家还指出可以用温阳通络的中药泡药浴。

 

1、中药泡药浴

如果寒气比较重,中药的量就大一点,每个药用30克。药浴的桶一定要没过膝关节,泡到微微出汗为止。水温最好是39-43摄氏度之间,每天坚持泡,到症状缓解的时候为止。

 

2、药物灸缓解腰腿疼痛

艾叶红花,桂枝,细辛比例按1:1磨成粉末锥成一个小锥子,用隔姜灸的方法,各贴于命门穴、肾腧穴、志室穴、委中穴、承筋穴,点燃灸。即可。

 

手掌大脑反射区

三、手掌“大脑反射区”发青

美国研究发现,人到24岁时,血管内壁就已经有样硬化的斑纹了,血管从硬化到发生病变是一个长期的过程。所以对我们来说,血管硬化的越晚,狭窄的程度越轻,对身体就越好。

 

手掌“大脑反射区”发青,年轻的女性,一侧有青筋时,则要警惕偏头痛的病症,40岁以上人群,如果有青筋,青筋比较长,则要警惕眼睛的问题。如果青筋长度超过一个关节的1/3,则要警惕脑血管硬化!

 

丹七粉预防脑血管硬化的方法:

丹参和三七以7:3的比例打粉服用,每日10克左右,长时间坚持服用。50岁以上可以经常吃一些复方丹参片,能够较好的预防脑血管硬化。

 

 

四、手掌“心区”发青

这个区域和年龄有关系,年轻人这个地方有青筋,则是劳心过度;中年以上如果这个地方血管扭曲发青,则要注意心脏的保养。

 

如果你的心区已经有扭曲的青筋,用手按这个区域,可以起到保养心脏的功效。按压内关穴,也可以起到保养心脏的作用。

 

本期节目主要内容:手掌肝区发青,多是因为劳累或者思虑过度。手掌肝区出现青色凸起,多是因为肝郁。手掌“风湿区”发青,与年轻时受湿、受寒、受凉有很大关系。手掌风湿区一旦出现青色,就要注意保暖了。另外可以用温阳通络的中药泡药浴。年轻的女性,中指指根一侧有青筋时,则要警惕偏头痛的病症。40岁以上人群,如果有青筋,青筋比较长,则要警惕眼睛的问题。40岁以上人群,如果青筋长度超过一个关节的1/3,则要警惕脑血管硬化。年轻人手掌“心区”有青筋,则是劳心过度;中年以上如果这个地方血管扭曲发青,则要注意心脏的保养。

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